Wir unterrichten, spielen Konzerte, veranstalten Klassenabende, fächerübergreifende Projekte, begleiten unsere SchülerInnen bei Wettbewerben… und was tun wir für uns selbst?

Wie kommen wir entspannter durch das Schuljahr? Was gibt es für Methoden, um uns selbst „aufzuladen“ ? Wie können wir unsere Wirkung auf der Bühne intensivieren? Was bewirkt Farbe? Welcher Atemtyp sind wir eigentlich – und wie können wir dadurch mit weniger Kraftaufwand singen, spielen und unterrichten? Wie können wir akute Verspannungen lockern und wozu brauchen wir eigentlich Gehirnintegration?

In diesem Workshop lernst du Techniken aus der Kinesiologie kennen, die dir durch den Alltag helfen. Übungen, die dich energievoller machen und dir helfen in dich hineinzuspüren und zu erkennen, was du gerade brauchst.